3) Сила, которую прикладываете.

Всем известно из школьной программы Закон кинетической энергии, что
Или все зависит от массы и скорости в квадрате.

Так же известно, что прилагаемой усилие равно силе отталкивания.

И последнее, «Дай мне, где стать, и Землю поверну», в другом варианте: «Дайте мне точку опоры, и я переверну Землю» — Архимед.

Вот это последнее многие и упускают кроме каратеистов (это связано с силой, которая располагается в точке опоры — положение копчика), упоминая только массу и скорость, а некоторые еще о силе отталкивания (при встрече с опорой).

Все давным давно известно вам еще по школе, стоит только задуматься.

P.S.
В отдельных видах спорта имеется разделение на массу тела. Это связано с точкой опоры (на нее не опираются), что бы не было быстрых увечий, и как вам известно еще из истории Древнего Рима «хлеба и зрелищ»…