10) Как говорили некоторые мои Учителя. Китаец говорил: Эффективность упражнений цигун зависит от: 1. Физического движения; 2. Корректность дыхания; 3. Внимания на шарик. Другой — я здесь и учу тебя так, как запомнил сам. Третий — Эффективность упражнений зависит от трех главных факторов: 1. Правильности движений; 2. Техники дыхания; 3. Работы внимания (намерения-И). Сам же […]

9) Пустота. Пустота или МУ по-японски. Она возникает тогда. Как говорит один из персонажей фильма «Ржев»: … русские мало улыбаются… Или редко, или только близким… Улыбка, конечно, располагает к себе. Не улыбающееся лицо… пугает своей ПУСТОТОЙ (яп. иероглиф МУ) или затягиванием, как удав на кролика, заставляя его стоять на месте и смотреть, как завороженный. Может […]

8) Иммунитет. Тимус или вилочковая железа вырабатывает т-ливфоциты, которые лечат неправильно рождаемые в нашем организме клетки, а также убивает привнесенные в организм иные инфекции. Постоянный маленький стресс, который успевает восстановиться к следующей практике, поддерживает иммунитет и тело в тонусе. А не этим ли мы занимаемся в тренировочном процессе. А не это ли мы практикуем, в […]

7) Как развивается скорость или ускорение. … Подробнее на практике.

6) Восточная и европейская философия. Но это грубо сказано, просто имеется восточные и европейские методы тренировки. Восточные — делай как я, на образе, и европейская — делай раз, делай два, делай три. А русские могут, как двуглавый феникс (читай орел), показывать образами и объяснять технику словами. Подробнее на практике.