«Особенности огневой подготовки сотрудников спецподразделений МВД России»
А. В.Волков С. А.Кадамша
ОСОБЕННОСТИ ОГНЕВОЙ ПОДГОТОВКИ СОТРУДНИКОВ СПЕЦПОДРАЗДЕЛЕНИЙ МВД РОССИИ

Учебно-методическое пособие

В67 Волков А. В., Кадамша С. А. Особенности огневой подготовки сотрудников спецподразделений МВД России:
Учебно-методическое пособие. — Воронеж: Воронежский институт МВД России, 2001. — 39с.
О Воронежский институт МВД России, 2001

СОДЕРЖАНИЕ

Введение
I. Обучение стрельбе из стрелкового оружия в спецподразделениях МВД России
II. Особенности огневой тактики при обнаружении одиночных и 18 групповых целей
III. Психологическая устойчивость и саморегуляция сотрудников 24 спецподразделений
ВВЕДЕНИЕ

Стрельба в боевых условиях требует умения поражать не только неподвижные, но и появляющиеся и движущиеся цели, на разных дистанциях, из разных положений, в движении, с переносом огня по фронту и в глубину, в разных условиях освещения и погоды, в ограниченное время.

Кажущаяся простота производства выстрела часто скрывает тот факт, что результатом стрельбы должно быть гарантированное поражение цели, а не случайное попадание. Навыки меткой стрельбы вырабатываются в результате правильно поставленного обучения, тренировок и постоянной практики. Наилучшие результаты получаются при работе с опытным тренером в тире или на тренажерах, а самостоятельное обучение в лучшем случае дает только общие навыки в обращении с оружием и стрельбе. Любое обучение проводится постепенно, от простого к сложному. В качестве первого шага вполне подходит общедоступная методика обучения спортивной стрельбе. Переход к следующему этапу обучения должен происходить только после твердого закрепления навыков и умений для текущего этапа обучения.

I. ОБУЧЕНИЕ СТРЕЛЬБЕ ИЗ СТРЕЛКОВОГО ОРУЖИЯ В СПЕЦПОДРАЗДЕЛЕНИЯХ МВД РФ

а) Приемы стрельбы из пистолета

Обычное назначение короткоствольного оружия (пистолета или револьвера) — самооборона его владельца в мирных и боевых условиях. Для подобных ситуаций характерны внезапность возникновения угрозы и необходимость быстрой реакции на нее, заключающаяся мгновенной в оценке ситуации с одновременным уходом с линии огня противника, выхватыванием оружия, подготовкой его к стрельбе, прицеливанием и открытием огня. Статичных стоек при стрельбе из пистолета в реальной схватке практически не встречается, потому что стрельба ведется на предельно малых дистанциях 2-7 метров и заканчивается в считанные секунды. Процесс стрельбы складывается из изготовки, прицеливания и спуска. При обучении их рассматривают отдельно, но необходимо помнить, что эти три элемента неразрывно взаимосвязаны. Выработав чувство оружия, стрелок выполняет все приемы изготовки, прицеливания и спуска автоматически, не разделяя их. Поскольку для стрельбы из пистолета острота зрения играет не такую важную роль, как при стрельбе из винтовки, зрительная память и чувство оружия, выработанные при стрельбе из своего, хорошо знакомого пистолета, позволяют достигать значительно лучших результатов, чем при стрельбе из чужого оружия пусть даже такой же модели.

Изготовка

Сначала рассмотрим изготовку для медленной стрельбы с одной руки, без ограничения времени. Предполагается, что стрелок удерживает пистолет в правой руке.

Главное в принятии стойки для стрельбы — это естественность положения, наименьшее мышечное напряжение, равновесие и устойчивость системы тело-оружие. Стрелок становится к цели правым боком с наибольшим углом разворота по отношению к плоскости стрельбы. Ноги расставлены на ширину плеч, носки слегка развернуты наружу. Вес тела равномерно распределяется на обе ноги. Позвоночник нужно немного прогнуть назад, чтобы снять с него нагрузку. Плечо руки с пистолетом не должно быть высоко приподнято. Голова повернута вправо в сторону цели. Ее нужно держать прямо без напряжения, не наклоняя вправо или влево, вперед или назад. Рука, держащая пистолет, должна быть полностью выпрямлена — при этом предплечье и плечо более жестко скрепляются между собой. Допускается слегка сгибать руку в локте, но при этом поворот тела к цели должен быть тем меньше, чем больше согнута рука. Максимально расслабленная левая рука не должна мешать, и может быть: свободно опущена вниз, заложена за спину, упираться в левый бок, положена в карман или за ремень, согнута в локте или прижата к груди (последнее положение обычно используется при стрельбе с колена).

Правильность стойки проверяется следующим образом: направьте пистолет (прицельтесь) в мишень, закройте глаза и опустите руку с пистолетом вниз. Не открывая глаз, поднимите руку в направлении мишени и откройте глаза. Если пистолет отклонился вправо или влево от мишени, тогда, переставив ноги, измените на некоторый угол поворот тела по отношению к мишени и повторите проверку.

Стойки, в которых стрелок держит пистолет одной рукой, предназначены для ведения прицельной стрельбы. Стойки, в которых стрелок держит пистолет двумя руками, предназначены для ведения темповой стрельбы. Двуручный хват позволяет лучше контролировать оружие и быстрее возвращать его на линию прицеливания после выстрела.

Существует больше десятка стоек для стрельбы с двух рук. Основными являются стойка Вивера и «израильская» стойка, а остальные — это варианты двух вышеперечисленных. Главное различие между этими стойками заключается в расположении тела стрелка относительно линии огня.

В стойке Вивера стрелок располагается в под углом к линии огня — левое плечо впереди. Ноги на ширине плеч, а тело слегка наклонено вперед. Вес тела равномерно распределяется на обе ноги. В этой стойке стрелок лучше гасит опорной ногой отдачу оружия и представляет собой меньшую мишень. Стойка Вивера сейчас применяется наиболее широко.

В «израильской» стойке стрелок стоит перпендикулярно линии стрельбы и его тело представляет собой большую цель, чем в стойке Вивера. Однако из-за того, что корпус стрелка «не перекручен» и грудная клетка не мешает стреляющей руке, некоторые стрелки считают, что из этого положения стрелять удобнее. Для того чтобы скомпенсировать вес и колебания вытянутых вперед рук, вес тела смещается немного назад. Для уменьшения нагрузки на мышцы спины, стрелок должен несколько сутулиться.

В обеих стойках ноги выпрямлены (в спокойной ситуации) или полусогнуты, если может потребоваться уходить с линии огня. Пистолет удерживается выпрямленной или чуть согнутой в локте правой рукой также, как при стрельбе с одной руки. Левая рука поддерживает правую. Для повышения устойчивости оружия нужно слегка прижимать пальцы левой руки к правой руке, которая в свою очередь противодействует левой.

Таким образом, достигается жесткость треугольника, образованного руками и верхней частью туловища.

Существует несколько способов поддержки левой рукой.

1. Пальцы левой руки охватывают спереди пальцы правой руки. Большой палец левой руки вытянут вперед вдоль ствола.

2. Пальцы левой руки поддерживают снизу кулак правой руки.

3. Пальцы левой руки охватывают снизу запястье правой руки.

4. Пальцы левой руки охватывают снизу локоть правой руки.

5. Пистолет или кисть с пистолетом кладется на согнутый локоть левой руки.

Для того чтобы изменить направление стрельбы на противоположное при стрельбе стоя, необходимо сделать шаг правой ногой вперед так, чтобы ступня правой ноги оказалась впереди-слева от ступни левой ноги. Затем производится поворот влево на 180° на носках обеих ног. Пистолет при повороте нужно держать стволом вверх у плеча, а после поворота выпрямить руку (или руки) в сторону цели.

Другой вариант этого приема состоит в том, чтобы отставлять правую ногу назад — влево поворачивается вправо.

Для принятия стойки для стрельбы с одного колена необходимо из положения стоя сделать шаг вперед одной ногой (обычно левой) и опуститься на колено правой ноги. Рекомендуется становиться на колено правой ноги, если правая рука удерживает пистолет — в этом случае будет меньше напряжение мышц туловища со стороны рабочей руки. Еще одна «винтовочная» позиция для стрельбы с колена описана ниже в подразделе, посвященном стрельбе из винтовок.

При стрельбе из-за низких укрытий применяется стойка на обоих коленях. При этом стрелок садится на пятки и только в момент выстрела встает на оба колена, выпрямляя туловище и бедра. Для принятия стойки для стрельбы, сидя стрелок, садится на корточки, переносит вес тела назад и, выставив назад нерабочую руку и опираясь на нее, садится на ягодицы. Опираться можно на ладонь или локоть. Далее возможны варианты.

При стрельбе с одной руки ноги остаются полусогнутыми и вытянутыми вперед, а нерабочая рука по-прежнему находится сзади и служит опорой. При стрельбе с двух рук туловище наклоняется вперед, а ноги поджимаются «по-турецки». Пистолет удерживается двумя руками, иногда с опорой локтей на колени или бедра. Из положения, сидя легко перейти в положение стрельбы, лежа на спине. Усевшись, стрелок вытягивает ноги и опускается на спину. Пистолет удерживается обеими руками над животом. Чтобы не прострелить, себе ступни, необходимо либо раскинуть ноги в стороны, либо наклонить ступни параллельно поверхности земли (носками внутрь, наружу или в какую-либо сторону). Если поднять руки над головой, то можно вести огонь в противоположном направлении. Для облегчения прицеливания можно перекатом лечь на живот.

Из положения, лежа на спине или животе возможен переход в положение стрельбы, лежа на боку. Заметим, что это положение стрельбы, как и положение, лежа на спине с вытянутыми руками над головой, необычно и из-за этого довольно трудно для прицеливания. Для перехода из положения, стоя в положение, лежа на животе необходимо сделать широкий шаг левой ногой вперед, наклониться, вытянуть перед собой нерабочую руку и, опираясь на нее, и носок выпрямленной правой ноги, распрямить левую ногу и лечь на живот. Стрельба из этого положения обычно ведется с двух рук.

Существует много вариантов описанных выше стоек для стрельбы. Использование тех или иных зависит от сложившейся ситуации. Необходимо помнить, что в перестрелке нужно постоянно перемещаться, переходя из одной стойки в другую, в разных направлениях и рваном темпе. При перекатах и кувырках пистолет рекомендуется прижимать к левой ключице и не держать палец на спуске.

Изготовка для скоростной стрельбы по появляющимся и движущимся целям должна обладать повышенной устойчивостью. Перенос стрельбы с одной цели на другую должен производится не изолированным движением одной руки с пистолетом, а поворотом туловища стрелка вместе с рукой, жестко закрепленной в плечевом суставе. Поворот туловища вместе с рукой должен производиться мышцами ног. Мышцы правой руки должны быть более напряжены, чем при медленной стрельбе. Стреляющая рука может быть выпрямлена или согнута в локте, но локоть при этом должен быть максимально отключен. Рука должна представлять одно целое. Хватка пистолета, по сравнению с хваткой при медленной стрельбе должна быть более плотной, чтобы обеспечить минимальную доводку прицеливания при переходе от одной цели к другой.

Перевод пистолета от исходного положения к положению для стрельбы может производиться снизу или от плеча. При подъеме выпрямленной руки снизу или ее распрямлении от плеча в максимальном темпе проходится 2/3 расстояния и затем происходит торможение перед приходом руки к положению стрельбы. При изготовке к стрельбе от плеча пистолет удерживается стволом вверх в руке, согнутой в локте. Дульный конец ствола находится примерно на одной линии между глазом стрелка и целью. При распрямлении руки конец ствола должен двигаться по кратчайшему пути, то есть «скользить» по линии прицеливания. Кисть не должна расслабляться — тогда пистолет не будет «проседать» в крайней точке.

Хватка, то есть способ удержания пистолета кистью правой руки, имеет исключительно важное значение. Пистолет глубоко вставляется изгибом на задней стороне рукоятки в «вилку» между большим и указательным пальцем и упирается в ладонь. Большой палец вытягивается вдоль ствола, а не сгибается вниз. При этом он не должен сильно давить на рамку пистолета. Заметим, что в револьвере или малогабаритном карманном пистолете большой палец приходится сгибать, потому что выпрямленное положение большого пальца может препятствовать движению указательного пальца или вращению барабана. Мизинец, безымянный и средний пальцы должны касаться друг друга и плотно охватывать рукоятку. Чтобы обеспечить однообразную хватку, спусковая скоба опирается на средний палец. Конец или середина первой фаланги указательного пальца располагается на спусковом крючке пистолета. Следите, чтобы при нажатии на спуск указательный палец не касался рамки пистолета и этим не сбивал наводку. Хватка в целом должна быть достаточно плотной, особенно пальцев кисти. В руке пистолет должен располагаться так, чтобы ствол был как бы продолжением оси предплечья. Главное в хватке — однообразие. Ни в коем случае нельзя перебирать пальцами, держащими пистолет — при необходимости отдыха их можно просто расслабить.

Правильность хватки можно проверить следующим образом: прицельтесь в мишень и попробуйте сжать рукоятку пистолета с большим усилием. Постепенно ослабляйте сжатие. Запомните усилие хвата, при котором колебания пистолета будут минимальны. Усвоение этого усилия производится путем упражнений, вследствие чего оно закрепится в мышечной памяти.

Дыхание стрелка заставляет пистолет колебаться. Чтобы уменьшить или исключить влияние дыхания на результаты стрельбы, стрелку необходимо научиться затаивать дыхание. Считается, что после физической нагрузки дыхание лучше задерживать на полувдохе, а в спокойном состоянии — на полувыдохе. Однако каждый стрелок должен самостоятельно выбрать способ затаивания дыхания. Вдох или выдох должен быть неглубоким, низом живота.

Для повышения результатов стрельбы следует постоянно тренировать руку, удерживающую оружие. Излишние или неадекватные нагрузки (например, кистевой эспандер) вредны, так как загрубляют тонкую работу мышц кисти и особенно указательного пальца, который при спуске должен двигаться независимо от остальных. Силовая выносливость руки вырабатывается при помощи удержания макета пистолета или самого пистолета, утяжеленных до 1800 граммов; В результате тренировки стрелок, не испытывая усталости, должен удерживать макет примерно 30 секунд. Стрелять, преодолевая усталость мышц, ни в коем случае нельзя. Даже в спокойной обстановке на прицеливание и производство выстрела должно уходить не более 5-10 секунд. Если Вы не успели за это время произвести выстрел, нужно вернуть руку в исходное положение, расслабиться и затем повторить все сначала. В процессе тренировок необходимо постепенно сокращать время прицеливания, доведя его до 1 секунды и менее.

Прицеливание

Прицеливание с помощью открытых прицельных приспособлений заключается в удерживании так называемой «ровной мушки». При прицеливании пистолет удерживается таким образом, чтобы мушка располагалась точно посредине прорези целика, а верхний край мушки был на одном уровне с верхним срезом целика. Внимание стрелка концентрируется на целике, то есть прорезь целика должна быть видна резко. Благодаря тому, что глаз обладает некоторой глубиной зрения, мушка в прорези будет также видна достаточно резко. Мишень должна быть видна нечетко, расплывчато.

Тренировками нужно добиваться того, чтобы при переносе точки прицеливания сохранялась «ровная мушка». Для этого нужно направить пистолет на светлый фон, прицелится, удерживая «ровную мушку», и добиться полной неподвижности мушки в прорези целика. Сам пистолет может колебаться, но мушка в прорези целика должна быть неподвижной. Нужно запомнить в мышечной памяти усилие в запястье, с которым удерживается оружие. Далее тренировку нужно усложнять движениями указательного пальца на спуске — при этом положение «ровной мушки» должно сохраняться.

На начальном этапе обучения при стрельбе с правой руки целиться нужно правым глазом, а левый закрывать и наоборот, при стрельбе с левой руки целиться нужно левым глазом, а правый закрывать. При боевой стрельбе рекомендуется стрелять с обоими открытыми глазами.

Как известно, у большинства людей рабочая рука — правая, у меньшинства (до 10 %) — левая. Менее известно, что подобная доминантность присуща и зрению — один глаз ведущий (главный), другой ведомый. Встречаются люди без ярко выраженной доминанты того или иного глаза. Заметим, что с возрастом доминанта ведущего глаза может меняться. При стрельбе это может стать настоящей проблемой, мешающей достичь хороших результатов. Дело в том, что ведущий глаз может не совпадать с ведущей рукой. При стрельбе из пистолета это можно скорректировать, но при стрельбе из винтовки проблема часто не разрешима. Существуют методики снижения доминанты ведущего глаза, но для некоторых людей они не дают заметного результата.

Техника спуска

Прежде чем обсуждать технику спуска необходимо заметить, что обучение технике спуска производится только с боевого взвода, то есть с предварительным взведением курка. Это связано с тем, что усилие спуска в этом случае гораздо ниже (до 3 кг), чем при стрельбе самовзводом (5-10 кг). Кроме того, у самозарядного и автоматического оружия только первый выстрел производится самовзводом (и то не всегда), а для остальных выстрелов курок взводится автоматически при перезарядке.

В любом случае нельзя начинать обучение стрельбе из пневматического оружия, обладающего только самовзводным ударно-спусковым механизмом (У СМ). Это может закрепить неправильные навыки обработки спуска. К сожалению, слишком много моделей пневматического оружия имеют исключительно самовзводные УСМ с большим усилием спуска.

В стрелковом оружии различают два типа ударно-спусковых механизмов: без предупреждения и с предупреждением. В УСМ без предупреждения при нажатии на спусковой крючок усилие возрастает постепенно до тех пор, пока не произойдет срыв курка с боевого взвода. Спуск без предупреждения реализован во всех охотничьих гладкоствольных ружьях, автомате Калашникова. Для пневматики — например, в револьвере МЕ-38. В УСМ с предупреждением сначала при нажатии на спуск усилие очень мало — это выбирается так называемый «свободный» ход — затем усилие возрастает вплоть до срыва курка с боевого взвода. Спуск с предупреждением есть в пистолете Макарова, СВД. Для пневматики — МР-654К, Вальтере СР88.

Для правильной отработки спуска, а значит обеспечения меткой стрельбы, всегда нужно учитывать, какой тип УСП установлен в конкретном оружии.

При нажатии на спусковой крючок необходимо, чтобы движение было направлено в продольной плоскости оружия, параллельно стволу. В стрелковом оружии наибольшее распространение получил спуск в виде детали, вращающийся вокруг оси — спусковой крючок. Спуск в виде детали, двигающейся параллельно стволу, не показал никаких преимуществ в повышении точности стрельбы по сравнению с вращающимся спуском.

Обучение правильному спуску заключается в том, чтобы движение указательного пальца не вызывало сокращение мышц остальных пальцев, кисти, руки и туловища и не сбивало наводку. Тренировки в основном (до 90 % времени) должны проводиться вхолостую, без использования патронов, потому что отдача от выстрела скрывает «дерганье» пистолета при неправильном нажатии на спусковой крючок. Стрелок еще при поднятии пистолета на линию прицеливания выбирает свободный ход (если он есть), а затем медленно, плавно и постоянно наращивает усилие на спусковом крючке до тех пор, пока не произойдет срыв курка с боевого взвода. Выстрел для стрелка должен быть в какой-то степени неожиданным. Нельзя ждать выстрела — это приводит к напряжению и непроизвольному сокращению мышц. На начальной стадии обучения не нужно следить за взаимным расположением мушки, целика и мишени — главное, чтобы при спуске пистолет не сдвинулся с места. Взвод курка для следующего выстрела должен производится не стреляющей рукой (хватку менять нельзя !), а нерабочей рукой.

Плавность усилия спуска оружия важна на завершающем отрезке хода спускового крючка, в то время как начальную часть спуска нужно проводить быстро и решительно. Для выработки чувства спуска конкретного экземпляра пистолета, рекомендуется проводить такие холостые тренировки: 3-4 раза выжать спуск таким образом, чтобы совсем немного усилия осталось до срыва курка с боевого взвода. Затем полностью выжать спуск, проверяя правильность ощущения. Потом цикл повторяется. Данное обучение надо проводить в три этапа: (1) сидя, держа пистолет на коленях; (2) стоя в стойке, но без удержания «ровной мушки»; (3) стоя в стойке, с удержанием «ровной мушки».

Немного о практике

Стрельба всегда подразумевала использование прицельных приспособлений. Однако меньше полувека назад в полиции США появилась методика инстинктивной стрельбы, то есть стрельбы без использования прицельных приспособлений или с приблизительным прицеливанием. Беглый огонь в направлении противника из многозарядных крупнокалиберных пистолетов давал надежду, что хотя бы одна из пуль попадет в цель. Множество курьезных и трагических случаев, когда полицейские с 2-10 метров ни разу не могли попасть в преступника, привело к пониманию того, что прицельная стрельба все равно необходима.

Сейчас сформировался компромиссный подход, согласно которому стрельба всегда должна вестись с использованием прицельных приспособлений, за исключением случаев, когда расстояние до противника слишком мало (не далее 1-1,5 метров) и пистолет нельзя поднять на уровень глаз. Поскольку скоростная стрельба заключается не в быстрой стрельбе как таковой, а в быстром открытии огня, современные методики основываются на быстром выхватывании оружия, производства одного-двух неприцельных выстрелов в сторону противника (чтобы вызвать его замешательство) и затем немедленный переход к прицельной стрельбе на поражение.

Выхватывание пистолета из открытой кобуры должно производиться по кратчайшей траектории. Рука как бы «вбивается» в рукоятку пистолета, указательный палец расположен вдоль ствола или на спусковой скобе, а большой палец отстегивает кнопку фиксирующего ремешка. В процессе извлечения пистолета из кобуры отключается флажковый предохранитель. Если патрон не дослан в патронник, то при движении пистолета от кобуры к линии прицеливания, пальцы левой руки охватывают затвор и продолжающееся вперед движение правой руки с пистолетом передергивает затвор. Затем при необходимости левая рука ложиться на пальцы правой снизу, осуществляя, двуручный хват.

При выхватывании пистолета стрелок смотрит только на цель, предупреждая ответные действия противника уходом с линии огня. В процессе поднятия пистолета принимается решение о выстреле, и только тогда указательный палец кладется на спуск и начинает выжимать его с таким расчетом, чтобы осталось минимальное дожатие для производства выстрела. Когда пистолет чуть-чуть не доведен до линии прицеливания, стрелок переводит взгляд с мишени на целик, фокусируя резкость на нем, устанавливает «ровную мушку», доводит пистолет до линии прицеливания и дожимает спуск.

При стрельбе навскидку стрелок не пользуется прицельными приспособлениями. Обычно прицельные приспособления не могут быть использованы в случаях, когда при внезапном столкновении с противником нет времени на прицеливание; на сверхмалых дистанциях стрельбы в 1 -1,5 м (чтобы избежать обезоруживания противником), при стрельбе в темноте и других схожих ситуациях.

При стрельбе навскидку стрелок максимально использует эффект «мышечной памяти», который вырабатывается и поддерживается многолетними тренировками на тренажерах и с боевым оружием. Кроме того, данному методу стрельбы способствует такая особенность человека: если он смотрит на некий предмет и указывает на него пальцем, то указательный палец будет направлен точно на этот предмет. Пистолет при стрельбе может находиться в области пояса (т.н. стрельба «от бедра») или на уровне плеча.

В первом случае рука с оружием согнута в локте и предплечье направлено параллельно земле. Локоть прижимается к туловищу. Запястье фиксируется, а ствол пистолета становиться как бы продолжением предплечья. По результатам стрельбы производится доводка оружия в цель. Наводка оружия в горизонтальной плоскости производится только поворотом туловища вправо или влево, а в вертикальной плоскости — только наклоном туловища вперед или назад. Ни в коем случае нельзя проводить наводку, изгибая запястье или меняя сгиб в локте. Жесткая фиксация элементов согнутой руки и ее положения относительно тела — основа успеха. Во втором случае пистолет держится в вытянутой руке, но ниже уровня глаз. Здесь также рука закрепощается во всех суставах и относительно корпуса стрелка. Доводка пистолета производиться только поворотом или наклоном тела. Краем зрения можно проверять наводку по стволу оружия.

Нужно заметить, что после многолетнего опыта стрельбы навскидку часть этих правил (например, доводка оружия запястьем) может нарушаться, но на этапе обучения это недопустимо.

Существуют и другие способы стрельбы от бедра. Например, пистолет может удерживаться перед животом двумя руками. Плоскость тела стрелка перпендикулярна линии стрельбы. Одна нога выставляется немного вперед и ствол пистолета направляется параллельно ее ступне. Треугольник, созданный предплечьями и телом стрелка (если смотреть сверху), обеспечивает жесткость и повторяемость конструкции.

При тренировке стрелок, заняв любую из указанных стоек для стрельбы, должен производить выстрелы, корректируя наводку по результатам каждого попадания. При попадании в центр мишени, стрелок должен попытаться запомнить положение своих рук, ног, всего тела для этого удачного выстрела. Нужно быть готовым, что в следующий раз не удастся сразу повторить удачную стрельбу. Нужны сотни и тысячи выстрелов в неделю и, в результате стрелок должен все быстрее, за меньшее количество неудачных выстрелов, приводить себя в «запомненное» состояние. (При значительных перерывах в тренировках навыки будут быстро теряться). Сначала стрельба производится с минимальной дистанции (2 м) и, при достижении устойчивых положительных результатов, дистанция должна увеличиваться до 10 — 12 м.

Простейшим тренажером может служить пистолет с лазерным целеуказателем, кратковременно включающимся только при нажатии на спуск. Другой вариант — темная мишень (силуэт), установленная на некотором расстоянии от белого фона (стены). Между мишенью и фоном располагается лампа, освещающая фон. При попадании пули в мишень светящееся отверстие от пули будет хорошо заметно.

В завершение можно указать последовательность этапов обучения боевой стрельбе из пистолета:

стрельба, стоя с правой руки в медленном темпе;

стрельба, стоя с левой руки в медленном темпе;

сокращение времени на прицеливание;

стрельба, стоя с двух рук;

стрельба с колена (с одной руки, с двух рук);

стрельба, лежа (с одной руки, с двух рук);

стрельба, стоя с поворотом на 180°;

стрельба с уходом с линии огня;

стрельба на бегу с коротких остановок;

стрельба, стоя из двух пистолетов по очереди и одновременно (по одной цели и по разным);

стрельба на вспышку и на звук;

стрельба интуитивная (навскидку).

б) Приемы стрельбы из снайперской винтовки

Стрельба из длинноствольного оружия в принципе более статична, чем стрельба из пистолета, хотя бы, потому что ведется на больших дистанциях. Обычно при стрельбе из винтовки есть время принять устойчивую позу, использовать упор и тщательно прицелиться. Подобно стрельбе из пистолета процесс стрельбы из винтовки также складывается из изготовки, прицеливания и спуска. Если действия при прицеливании и спуске мало отличаются при стрельбе из короткоствольного и длинноствольного оружия, то отличия в изготовке определяются тем, что винтовка при стрельбе удерживается двумя руками. Линейные размеры винтовки и значительный вес приводят к тому, что наилучшие результаты стрельбы обычно получаются при стрельбе лежа или сидя. В описании принято, что винтовка прикладывается к правому плечу.

Изготовка

Изготовка должна обеспечивать хорошую устойчивость винтовки при наименьшем напряжении мышц тела.

При стрельбе лежа тело стрелка должно быть, развернуто влево относительно линии стрельбы примерно на 15-20°. При этом лучше ложиться не плашмя на живот, а несколько на левый бок, что создаст лучшие условия для дыхания. Ноги должны быть раскинуты в стороны, правая нога слегка согнута в колене, а выпрямленная левая упирается в землю носком ноги. Левая рука, воспринимающая основную тяжесть винтовки, согнута в локте и опирается локтем в землю. Рука поддерживает винтовку за цевье снизу, которое должно лежать не на пальцах, а на ладони — ближе к основанию большого пальца. Удерживать цевье пальцами следует без напряжения. Положение ладони на цевье должно быть всегда однообразным, при этом, чем больше ладонь сдвинута вперед к стволу — в пределах разумного — тем больше устойчивость оружия. Локоть левой руки находится чуть левее вертикальной плоскости винтовки. Приклад достаточно плотно и однообразно должен прижиматься к правой стороне груди. Мышцы правой части груди и плеча — расслаблены. Голову нужно держать по возможности прямо, не наклоняя вперед, вправо или влево — чтобы избежать чрезмерного напряжения мышц шеи и глаз. Чтобы положение головы при прицеливании было однообразным, необходимо щекой касаться гребня приклада. Кисть правой руки должна без особых усилий охватывать шейку приклада, при этом указательный палец не должен участвовать в удержании оружия — его первая фаланга касается только спускового крючка. Локоть правой руки не должен быть чрезмерно сдвинут вправо или влево (к туловищу) — после охвата шейки приклада локоть свободно опирается на землю.

Неправильная наводка оружия в горизонтальной и вертикальной плоскостях исправляется не перемещением рук, а перемещением туловища вправо-влево или вперед-назад, не отрывая левого локтя от земли. При стрельбе с колена положение тела стрелка более неестественное, чем при изготовке лежа или стоя. Поэтому, принимая во внимание особенности строения своего тела, каждый стрелок должен подбирать такую позу, при которой его мышечные усилия по изготовке будут минимально влиять на результаты стрельбы. Для принятия изготовки для стрельбы с колена нужно опуститься на правое колено так, чтобы согнутая правая нога располагалась под углом примерно 45% к направлению стрельбы. Левая нога, согнутая в колене, всей ступней опирается на землю. Голень перпендикулярна земле. Стопа левой ноги примерно параллельна бедру правой ноги. Носок правой ноги согнутыми пальцами (не подъемом) упирается в землю. Стрелок садится на пятку правой ноги таким образом, чтобы опираться на нее в точке, расположенной между ягодицами. Основной точкой опоры треугольника (носок и колено правой ноги, ступня левой ноги) является пятка правой ноги. Левая рука согнута в локте и опирается локтем в коленную чашечку левой ноги. Локоть не следует смещать вправо под винтовку. Правая рука без особого напряжения удерживает шейку приклада. Локоть правой руки не следует прижимать к туловищу — чем выше поднят локоть, тем больше поверхность соприкосновения затыльника приклада с телом стрелка. При изготовке следует несколько сутулиться, смещая центр тяжести тела внутрь опорного треугольника. Голову нужно держать по возможности прямо, не наклоняя вперед, вправо или влево — чтобы избежать чрезмерного напряжения мышц шеи и глаз. Чтобы положение головы при прицеливании было однообразным, необходимо щекой касаться гребня приклада.

При стрельбе сидя, особенно с опорой спиной на вертикальную поверхность, обычно согнутую в локте левую руку располагают горизонтально на согнутых коленях, а цевье просто кладут на сгиб локтя. При стрельбе сидя некоторые стрелки предпочитают садиться «по-турецки», удерживая винтовку на весу или опираясь локтями на ноги. Часто применяют позицию, когда стрелок, сидя, сгибает ноги в коленях и опирается ступнями в землю. В зависимости от наклона тела руки, держащие оружие, опираются на бедра, колени, голени локтями, кистями или предплечьями.

При использовании опоры для винтовки необходимо всегда помнить, что опора не должна быть твердой и оружие не должно непосредственно касаться опоры никакой своей частью (кроме сошек). Почти всегда промежуточной, более мягкой опорой служит рука стрелка, которую в свою очередь опирают на твердую и обычно неподвижную основу — ствол дерева, камень, стена, колено стрелка и т.п. Опора должна быть прочной, устойчивой как при прицеливании, так и во время стрельбы. Допускается опираться цевьем винтовки (ни в коем случае не стволом!) на мешок с песком, мягкую землю и т.п.

При стрельбе стоя стрелок становиться в вполоборота к линии стрельбы, левое плечо впереди, ступни ног расположены примерно на ширине плеч, носки ступней слегка разведены. Стопа левой ноги находится левее линия стрельбы, а середина правой стопы располагается на линии стрельбы. Ноги выпрямлены в коленных суставах, а туловище несколько отклонено назад, чтобы скомпенсировать вес винтовки и левой руки стрелка. Левая рука, воспринимающая основную тяжесть винтовки, согнута в локте таким образом, чтобы образовывать тупой угол. Рука поддерживает винтовку за цевье снизу, которое должно лежать на ладони — ближе к основанию большого пальца. Удерживать цевье всеми пальцами следует без особого напряжения. Существует способ удержания, когда цевье просто лежит на выпрямленной ладони. Правая рука удерживает шейку приклада, прижимая его к плечу. Локоть правой руки не следует прижимать к туловищу — его следует поднять примерно на 40-50°. Голову нужно держать прямо, не наклоняя вперед, вправо или влево — чтобы избежать чрезмерного напряжения мышц шеи и глаз. Щека более плотно, чем при стрельбе лежа и с колена, прижимается к гребню приклада.

Прицеливание

Прицеливание с помощью открытых прицельных приспособлений заключается в удерживании так называемой «ровной мушки». При прицеливании винтовка удерживается таким образом, чтобы мушка располагалась точно посредине прорези целика, а верхний край мушки был на одном уровне с верхним срезом целика. В отличие от прицеливания при стрельбе из пистолета стрельба из винтовки из-за близкого расположения целика к глазу стрелка требует, чтобы внимание стрелка концентрировалось на мушке, то есть мушка должна быть видна наиболее резко. Благодаря тому, что глаз обладает глубиной зрения, целик будет также виден достаточно резко. Мишень должна быть видна нечетко, расплывчато. Заметим, что длинная прицельная линия у винтовки значительно повышает точность прицеливания.

Оптический или коллиматорный прицел значительно удобнее, так как повышается точности стрельбы; меньше утомляется зрение стрелка; стрельбу можно вести при недостаточном освещении; цели могут поражаться на больших дистанциях.

II. ОСОБЕННОСТИ ОГНЕВОЙ ТАКТИКИ ПРИ ОБНАРУЖЕНИИ ОДИНОЧНЫХ И ГРУППОВЫХ ЦЕЛЕЙ

Технологическая устойчивость сотрудников спецподразделений

Ведение боевых действий в городских условиях имеет ряд неприятных особенностей. Противник обороняется — вы наступаете, он за укрытиями — вы открыты, он знает свой город, а вы в нем, возможно, впервые. У противника перед вами сплошное преимущество. Во избежание ненужных потерь реальная действительность диктует необходимость применения против обороняющегося противника разумной и активной наступательной тактики, сформировавшейся на основе горького опыта прошедших конфликтов. Знание сотрудниками, действующими непосредственно в боевых порядках, основных тактических приемов ведения огневых контактов позволяет избежать многих тяжелых последствий.

В основе индивидуальных действий при огневых контактах в городах лежит так называемое «левостороннее правило». Суть его заключается в том, что человеку-правше (у которого правая рука ведущая, таких людей около 95%) удобнее и быстрее удаются все действия, связанные с поворотом влево (у левши — вправо). Удобнее и быстрее стрелять в условиях, когда надо двигаться или разворачиваться влево (против часовой стрелки) и гораздо труднее и менее результативнее — с разворотом вправо. К примеру, возьмите автомат и представьте, что цель находится справа от вас. Попытайтесь развернуть оружие в сторону цели. Теперь наоборот, развернитесь с оружием влево. Сравните эти два ощущения. Давно замечено, что все действия, связанные с поворотом влево, получаются у человека-правши результативнее и точнее, чем действия, связанные с поворотом вправо. Эту особенность обеспечивает общая психофизическая направленность нашей нервной системы, а также устройство костно-мышечного аппарата человека. Это положение хорошо известно стрелкам-спортсменам, которые при выполнении скоростных специальных упражнений по нескольким мишеням всегда начинают стрельбу с крайней правой мишени, разворачиваясь по ходу стрельбы справа налево, против часовой стрелки. Кстати, отдача пистолетов почти всех систем «бросает» оружие влево-вверх (по циферблату на 10 — 11 часов). К тому же все серийное оружие изготавливается для стрельбы с правой руки или с правого плеча.

В боевой обстановке, стреляя из автомата с правого плеча (из пистолета — с правой руки), старайтесь почаще использовать любые укрытия (камень, столбы, углы зданий и т.д.). Укрытие в таком случае должно находиться слева от вас, закрывая корпус и большую часть головы. В таком случае для встречного огня остаются открытыми руки, плечо и меньшая часть головы. Если укрытие расположено справа от вас, вам придется стрелять с левого плеча, это непривычно и неудобно, но вы будете более укрыты. Если вам все-таки захочется стрелять с правого плеча (что и происходит сплошь и рядом), вы откроете под выстрелы противника значительную часть туловища и всю голову. Ошибкой будет также стрельба поверх укрытия, вы подставите под огонь голову, плечи и часть корпуса. Старайтесь так организовать огневой контакт, чтобы возможные укрытия противника были справа от него, а ваши — слева от вас. Для этого постоянно пытайтесь (если это возможно по обстановке) «закручивать» поле боя, перемещаясь влево от себя. Например: противник находится в здании и стреляет из окна и, если вы приближаетесь к нему (разумеется, перебежками от укрытия к укрытию, под огневым прикрытием товарищей) с правой от противника стороны, то есть огибаете здание против часовой стрелки, преимущество будете иметь вы, а не он. Противник вынужден будет стрелять с левого плеча, что неудобно, неприцельно, и мало кто умеет так стрелять, или же чаще всего стрелять он будет с правого плеча, с правой руки, подставив под ваши выстрелы голову, плечи, большую часть корпуса. Ваше же укрытие будет надежно вас защищать. Если же наоборот, вы подходите слева от противника, преимущество на его стороне. Максимально закрыт, будет он, а вам придется стрелять с левого плеча, оставаясь за укрытием. Не поддавайтесь соблазну стрелять с правого плеча — вам при этом придется максимально подставляться.

При ведении боевых действий часто приходится выбивать противника (или вести поисковые мероприятия) из развалин старых домов, на стройке, на пересеченной местности, с чердаков и подвалов, из скопления гаражей, сараев, хозяйственных построек, иными словами, из лабиринтов. В одиночку в лабиринт заходить нельзя — можно получить чем-то тяжелым по голове или пулю в спину. Основной же группе придется прочесывать лабиринт, ибо нельзя при наступлении оставлять сзади себя осиное гнездо. Служебные собаки, которые могут оказать неоценимую помощь, далеко не всегда оказываются под рукой даже в мирное время. Надеяться приходится только на себя. Поэтому необходимо соблюдать основные принципы движения по лабиринту (между строениями) — какое-либо строение, гараж, сарай и т.д., огибать только против часовой стрелки, справа налево, при этом автомат или пистолет находится по правую сторону от вас, и вы будете иметь преимущество, стреляя влево, даже не целясь, навскидку. Если же обстоятельства заставят обходить угол слева направо, по часовой стрелке, переложите оружие по левую руку, чтобы иметь возможность стрелять вправо без разворота. Общее правило — углы зданий необходимо огибать, находясь как можно дальше от них. Этим же застрахуете себя от внезапного нападения — противник, затаившийся за углом, открывается вам постепенно, не сразу, он теряет преимущество внезапности. Нам показана типичная, к сожалению, ошибка сотрудника, пренебрегшего вышеназванными правилами. Огибая угол здания слева направо, не переложив автомат по левую руку, на малом от угла расстоянии он подвергся внезапному нападению, оказался беспомощным и участь его практически решена. Все члены поисковой группы должны находиться при работе в лабиринте на расстоянии прямой видимости и контролировать безопасность своих товарищей. Сходиться слишком близко тоже нельзя, чтобы не погибнуть всем сразу от одной гранаты или автоматной очереди. В лабиринте необходимо отрабатывать различные направления поочередно, всем коллективом, не разбредаясь, кто отбился от своих, тот пропал. Нельзя днем входить в темное помещение сходу, без подготовки, пока глаза привыкнут к темноте, проходит время, и оно в данном случае срабатывает против вас. Нельзя отрабатывать темные подвалы и чердаки без осветительных приборов. При проникновении на такие объекты необходимо лучом света обследовать пространства справа и слева от входа в глубину пространства, затем с освещенного места луч света резко перемещается вглубь помещения и на ранее освещенное место резким броском наискосок через дверной проем, пригнувшись и присев, выдвигается первый из тех, кому придется обследовать подвал, чердак, сарай и т.д. Сразу же, пригнувшись, он уходит в сторону от двери. Он освещает помещение своим фонарем, также, по необходимости, ведет огонь для прикрытия тех, кто проникает вслед за ним. В любом случае источник света необходимо удерживать на вытянутой руке, противоположной той, по какую сторону находится оружие. Не видя вас в темноте, возможно, даже частично ослепленный вашим фонарем, противник будет стрелять на свет, и попадать в сторону от вас. При работе в лабиринте к источникам шумов нужно относиться внимательно, а к их направленности и значению — критически. Противник может отвлечь ваше внимание, бросив в нужную ему сторону камень, палку, другой предмет. Наконец, шумом вас могут и куда-то заманить в ловушку. Оружие — автомат, пистолет следует держать у бедра. Вытянутое вперед оружие легко выбивается палкой, ногой и т.д. В случае необходимости на близкой дистанции лабиринта можно поразить противника не целясь, стреляя «навскидку», от живота. Кто хоть немного тренировался стрелять «навскидку», в этой ситуации будет на высоте. При движении в темноте следует избегать освещенных мест или же пересекать их рывком, как можно быстрее.

В практике неоднократны случаи, когда оторвавшийся от основной группы сотрудник неожиданно для себя сталкивается с группой противника. Фраза «попал в переплет» издавна пошла от такой именно ситуации. Назад бежать нельзя — расстреляют в спину. Убегающего всегда настигает смерть. Естественной, натренированной мысленно реакцией должно стать следующее: одновременно с открытием огня стреляйте в темпе из того, что у вас есть, стреляйте, не целясь в сторону противника как можно чаще ‘и быстрее, одновременно быстро перемещайтесь вперед к противнику и вправо от него. То есть ваше направление движения должно быть, как всегда, влево от вас. Члены группы противника вынуждены будут поворачиваться для стрельбы слева направо, направляя оружие в спины, друг другу, представляя собой уже не цель, а просто кучу, отличную групповую мишень. При резком маневре, приблизившись к противнику, на ходу расстреливайте «от живота», не целясь, эту цель. Действуйте как можно быстрее. В данном случае выхода у вас другого нет. Первые секунды не жалейте патронов, пока стреляете, боковым зрением наметьте себе щель, где можно будет укрыться и перезарядиться. Не давайте противнику возможности собраться и опомниться от вашего нахальства. Оставляйте инициативу за собой. Неединичные случаи, когда сотрудник внезапно попадает на улице, парке, на проезжей части дороги в обстановку, когда начинается внезапная стрельба, непонятно, кто, куда, по кому стреляет, где свои, где чужие. В таком случае надо двигаться. Стоять нельзя. Двигайтесь от укрытия к укрытию. Сориентируйтесь. Не давайте противнику пристреляться, «закручивайте» обстановку, перемещаясь влево, заставляя противника разворачиваться для стрельбы вправо и подставляться, «открывайте» его, таким образом, для своего огня. Поставьте его против солнца, бегайте и стреляйте, бросайте гранаты, не давайте противнику стрелять прицельно и вообще поднять голову. Навязывайте ему свои условия. Если оказались безоружным, от прямого огня уходите резко влево от себя, пригнувшись, зигзагами, перекатами в падении до ближайшего укрытия. Даже, если вас «зажало» настолько, что вы не знаете, что делать, делайте хоть что-нибудь. А вдруг сделаете правильно?

Если вас несколько, не сбивайтесь в кучу. Естественное стремление людей в минуты опасности держаться группой может сыграть роковую роль. Не представляйте собой групповую мишень и маневрируйте, поддерживая и прикрывая друг друга огнем. Момент огневого прикрытия — закон на войне. Две группы, поддерживая друг друга огнем, большего достигнут и будут иметь меньше потерь, чем группа большего состава, но одна, которую никто не прикрывает и не поддерживает. Вам придется много стрелять на бегу. При такой стрельбе старайтесь нажимать на спуск в одноопорной фазе — в момент переноса ноги. Когда нога опускается на землю, это вызывает сильное сотрясение системы стрелок-оружие и снижение точности стрельбы.

Небольшому подразделению при ведении боевых действий в населенных пунктах никогда нельзя отрываться далеко от своих — могут отсечь и уничтожить. Разумная дистанция — расстояние, на котором вам могут оказать огневую поддержку. Можно вырваться несколько вперед с целью захвата опорного пункта, укрепиться там, огнем поддержать соседей справа и слева, прикрыть их огнем, когда они выдвигаются на один с вами рубеж. Огневая поддержка, огневое прикрытие, заградительный огонь — непременное условие ведения боя в городских условиях.

Для подхода к зданию или другому объекту, который необходимо захватить, используется прием, хорошо отработанный еще во время второй мировой войны. Заключается он в следующем: автоматчики продвигаются к объекту по улице, с обеих сторон, вдоль стен на расстоянии 6-7 метров друг от друга, бросками от укрытия к укрытию. Во время их продвижения пулеметчик (или пулеметчики), оставшийся сзади, поддерживает и прикрывает подразделение огнем, стреляя на поражение (если это получается), но в основном ведет быстрый заградительный огонь короткими очередями, по всем появляющимся целям, по всем местам, откуда замечен огонь противника (чердаки, подвалы, окна домов и т.д.) Гранатометчик, работает рядом с пулеметчиком и уничтожает укрепленные и опасные огневые средства противника, пулеметные гнезда и снайперов, которые стреляют преимущественно из глубины жилых помещений. Когда подразделение продвинулось вперед метров на 60-70, залегло или укрылось за укрытиями и открыло стабильный огонь, подтягивается группа прикрытия — пулеметчик и гранатометчик. Автоматчики ведут огонь по целям, расположенным на противоположной стороне улицы, не забывая, конечно, контролировать обстановку сзади себя. Группа прикрытия также не должна терять бдительность — противник может появиться и в тылу. Примерный состав группы прикрытия — пулеметчик (или группа пулеметчиков) и гранатометчик со вторыми номерами, которые переносят боеприпасы и обеспечивают бесперебойную работу основных номеров, и командир подразделения с радиостанцией. Аналогичны продвижения подразделения под огнем и в горной местности.

При штурмовом захвате какого-либо объекта (опорного пункта противника) приближаться к нему следует при огневой поддержке группы прикрытия, которая во время штурма ведет частый заградительный огонь по огневым точкам противника на атакуемом объекте и другим огневым точкам противника, которые огнем поддерживают своих со стороны. Если есть возможность, приближаться к объекту лучше со стороны солнца — оно помешает противнику вести прицельный огонь. Учитывая, из каких окон ведется огонь, приближаться к объекту лучше с правой от стреляющего противника стороны (описано выше). Входные двери на объект разбиваются из гранатомета группы прикрытия или ручными гранатами. Прорываться внутрь следует в тот момент, когда двери уже разбиты, группа прикрытия ведет интенсивный огонь, не давая противнику стрелять по штурмовой группе прицельно после того, как в разбитые двери влетела еще одна граната из гранатомета. Сразу же вслед за этим в двери забрасывается 1-2 ручных гранаты. Штурмующие прорываются внутрь сразу же за разрывами своих гранат. Первые из проникших в помещение (пригнувшись и рывком) резко отходят в стороны от входа, ведут огонь очередями по всем затемненным местам, не целясь! Задача первых, прорвавшихся в помещение, дать возможность ворваться основным силам штурмовой группы, расчистить им путь огнем, по обстановке прикрыть их. Потом, когда они будут перезаряжать оружие, они вынуждены будут оставаться на месте и затем двигаться уже во вторых порядках. Боеприпасов для прорыва в здание требуется очень много. На верхние этажи здания прорываться следует, прижимаясь спиной к стенам, на расстоянии чуть меньше лестничного пролета друг от друга, сразу же вслед за разрывами своих гранат. На верхних этажах действовать приходится сообразно с действиями в лабиринте. Очень часто противник закрывает входные двери в жилые помещения на ключ изнутри. Это коварный прием. Неопытные бойцы скапливаются возле двери, решают, что делать дальше, пытаются прикладами выбить дверь. И получают через дверь очередь на уровне живота. В правильном варианте замок отстреливается 3-4 выстрелами из автомата (при стрельбе из АК-74 будьте осторожны — наблюдаются непредсказуемые рикошеты). Атакующие находятся по бокам двери. После отстрела замка дверь распахивается ударом ноги сбоку, одновременно в распахнутую дверь забрасывается граната. После ее взрыва штурмовая группа резким броском, пригнувшись (если, возможно, первый проникает рывком влево от двери), прорываются в помещение, бойцы сразу же перемещаются в сторону от дверного проема, фиксируя боковым зрением обстановку, по необходимости применяя оружие. Опять же основная задача первых, кто прорвется в помещение, прикрыть огнем (если это необходимо) других бойцов штурмовой группы. В жилых многокомнатных квартирах необходимо внимательно обследовать все — спрятавшийся в шкафу, под кроватью, за портьерой противник может преподнести неприятный сюрприз.

Если вы заняли здание под опорный пункт, сразу принимайте меры, чтобы вас не выбили оттуда. Забаррикадируйте нижние этажи и полуподвалы. Определите сектора обстрела. Систему огня определите так, чтобы можно было попеременно стрелять из разных огневых позиций не дать противнику пристреляться и создать ложное представление о вашем численном превосходстве. Несколько зданий — опорных пунктов, перекрываемых секторами обстрела друг друга, образуют воистину неприступную крепость. Опорный пункт — база для дальнейшего наступления, укрытие для раненых, возможность обороняться самим в случае осложнения обстановки. Штурму следующих опорных пунктов противника должна предшествовать разведка местности, в. основном постоянным наблюдением с целью установления огневых точек противника и возможных мест постановки противником огневых средств. Радиосвязь при подготовке штурмовых действий должна молчать. При штурме она должна работать во всех подразделениях четко — без нее невозможна реакция при изменении обстановки. Позывные и кодированные обозначения должны иметь букву «Р», она хорошо проходит в эфире даже при помехах. Не оставляйте в тылу неконтролируемых объектов — они вновь могут быть заняты противником. Бронетехника в городе легко уязвима, неповоротлива и малоэффективна. Полагайтесь только на себя. Снайпер против вас начнет работать сразу же, его задача не столько убить, сколько дезорганизовать вашу работу. Сделайте ему приманку — набейте старое обмундирование чем попадется под руку, показывайте ему эту приманку из разных окон, меняя на приманке шапки и каски, пусть при удачном попадании приманка падает, усыпите этим его бдительность и, когда вы установите, откуда снайпер стреляет, его уничтожит ваш снайпер или гранатометчик.

III. Психологическая устойчивость и саморегуляция сотрудников спецподразделений

Психические процессы, их роль и значение в обучении

Различные люди в одних и тех же обстоятельствах ведут себя по-разному. Это обусловлено, с одной стороны, психологическими особенностями каждого из нас, с другой — личным отношением к возникшей ситуации.

Так же различно проявляет себя конкретный человек в различных обстоятельствах. Таким образом, особенности ситуации, равно как и род деятельности, самым существенным образом влияют на поведение людей.

Достижение успеха в сложной деятельности требует от человека определенных способностей и обученности. Необходимой предпосылкой распознания способностей и построения обучения данного человека является знание закономерностей психических процессов, свойственных всем людям, и их индивидуально — неповторимого сочетания, определяющего личность.

К психическим процессам, непосредственно участвующим в выполнении прицельного выстрела, относятся: ощущения и восприятия, внимание, память, мышление, эмоции, воля.

Ощущения и их отражения в сознании — восприятия дают информацию о позе изготовки, хватке, устойчивости стояния, тонусе мышечно-связочного аппарата. Главенствующим является зрительное ощущение. Под его контролем и организующим воздействием проходит все выполнение прицельного выстрела.

Минимальная сила раздражения, способная вызвать ощущения, может в значительной степени меняться. Чувствительность психологических воздействий обостряют: чувство ответственности, возрастание интереса к деятельности, приподнятость настроения, получение новых знаний о предмете и прочее.

Внимание. На психику человека постоянно воздействуют многочисленные раздражители. Они поступают как из окружающей среды, так и из внутренних сфер организма. Для того чтобы не утонуть в этой массе информации, человек должен отобрать наиболее значимое для него в данное время, в данных обстоятельствах, ограничить доступ в сознание всего остального. Механизмом, выполняющим организацию психической деятельности, служит внимание. Таким образом, внимание — это направленность сознания человека на избранные предметы или явления.

Средним считается одновременное восприятие четырех — шести объектов при условии, что внимание фиксируется на одном-двух, а по остальным только скользит.

Те или иные раздражители могут привлекать к себе внимание человека и длительно поддерживать его, не требуя усилий. Это непроизвольное внимание. Чаще возникает необходимость сознательного сосредоточения на нужном объекте (предмете, явлении, действии, состоянии), тогда как внимание только скользит по поверхности, не задерживаясь на нем, что вынуждает направлять и удерживать его напряжением волевых усилий. Это произвольное внимание. Нередко, сосредоточенное на объекте напряжением усилий, оно дальше сохраняется самостоятельно.

Таким образом, внимание может быть привлечено либо за счет «притягательных» свойств объекта, либо путем напряжения усилий. Оно бывает направлено как на внешние объекты, так и на внутренние ощущения, переживания, состояния. Различные виды деятельности требуют различной направленности внимания.

Интенсивность и устойчивость внимания создают чрезвычайную нагрузку на психику. Произвольное сохранение интенсивного внимания требует больших энергетических затрат. При прогрессирующей усталости не всегда можно усилием воли добиться повышения интенсивности внимания.

Память — это запечатление, сохранение и воспроизведение прошлого опыта. Различают память двигательную, относящуюся к движениям, поведению; наглядную, возникающую в результате раздражения органов чувств:

зрения, слуха, обоняния, вкусовых и температурных рецептов; эмоциональную — переживания, их сила, окраска.

Люди различаются по качеству памяти: быстроте запоминания, длительности сохранения в памяти, объему запечатленного материала, точности запечатления. Запоминание может быть непроизвольным и произвольным.

Сильное влияние на легкость и прочность запоминания оказывают исключительность события и эмоциональное состояние человека, связанное с данным явлением. События, имеющие для человека исключительно важное значение, вызывающие перенапряжения, непереносимые для центральной нервной системы, могут вытесняться из памяти последующим защитным подавлением.

Эмоции. Эмоциональные переживания тормозят навыки, вызывая дезорганизацию мышления, рассогласованность действий. Однако время идет, стрелять все же надо. Но какая может быть стрельба, если дрожит рука, прыгает мушка, не слушается палец. Следует выстрел за выстрелом — один хуже другого. Все более отчетливо осознается неизбежность глубокого провала.

Это вызывает горечь и возмущение, стыд и гнев. Возникшие переживания, сплетаясь в один узел злости, ведут к перестройке психического состояния стрелка. Он ощущает теперь сильную и устойчивую руку. Видит жестко неподвижную мушку в прорези прицела, чувствует послушный до тончайших ощущений спуск. Испытывает прилив уверенности и решительности.

С предельной мобилизацией смело и собранно ведет он огонь. Следует выстрел за выстрелом на предельно высоком уровне, который даже в удачных тренировочных стрельбах получается далеко не всегда.

Эмоциональное возбуждение большой силы нарушает нормальное течение психических процессов, вызывает сужение сознания, неуправляемость внимания, дезорганизацию двигательных функций, торможение навыков. Особенно пагубно это отражается на видах деятельности, связанных с координацией и автоматизацией действий, к которым относится стрельба.

Эмоциональное возбуждение вызывает прилив сил, энергии, обостряет чувство реакции. Энергия требует выхода. Двигательная активность сдерживается волей стрелка до получения сигнала на открытия огня. Сигнал! И эмоциональная напряженность получает разрядку в этой деятельности.

Команда «Огонь», разрешающая начать стрельбу, не приводит к разрядке напряженности. Выполнение прицельного выстрела связано не с активизацией, а, наоборот, с подавлением мышечной активности, что приводит к активизации вегетативных процессов. Стрелку становится не легче, а труднее сдерживать себя.

Состояние психофизиологической напряженности — стресс — вызывается не только обстоятельствами, представляющими непосредственную опасность жизни и здоровью человека.

Реакция стресса возникает как в положительных ситуациях, так и под влиянием неблагоприятных факторов.

Существует ряд попыток объяснить психологическую структуру эмоций и на этой основе вскрыть пути управления эмоциональным состоянием. Эмоциональное возбуждение возникает в связи с недостатком информации о раздражителе, который вызвал эту реакцию.

На информационной теории эмоций основываются некоторые педагогические приемы работы. Например, целесообразно познакомить стрелков с теорией происхождения и развития эмоций, их биологической целесообразностью в условиях далекого прошлого и несоответствием условиям современной жизни. Это позволит стрелку иначе взглянуть на механизм охватывающего его волнения и облегчит борьбу за сохранение благоприятного состояния.

С молодыми сотрудниками следует побеседовать о задачах, которые ставятся перед ними. Сказать им, что при выполнении стрельб они должны показать то, что умеют. Никаких сверхвысоких результатов от них не ожидают, да они к ним и не готовы. Оценка их работы будет даваться исключительно по старательному и мужественному отношению к своей работе. Все это укрепляет их стойкость, выдержку при тех или иных изменениях или усложнении обстановки стрельбы. Однако в ряде случаев избыток информации сам может явиться стрессом большой силы.

Эмоциональное возбуждение, испытываемое стрелком, не всегда мешает ему. Многие сотрудники обладают способностью направлять энергию эмоций на пользу, а не во вред своей работе. В зависимости от ситуации, психологических особенностей личности, опыта, умения владеть приемами психорегуляции удается изменить структуру эмоциональных переживаний, перевести их в русло, благоприятствующее ведению стрельбы.

Эмоциональные переживания человека имеют чрезвычайно большое количество оттенков: наслаждение, жизнерадостность, решительность, смелость, мужество, надежда, тщеславие, гордость, чувство превосходства. Они побуждают к более энергичной и успешной работе. Но могут привести и к переоценке своих способностей и возможностей, самоуспокоению и «почиванию на лаврах», снижению интереса, упадку работоспособности, небрежности.

Другая группа эмоций: неуверенность, смущение, робость, тревога, страх, нетерпение, сомнение, отчаяние, негодование, злоба, досада, оскорбленность, недовольство собой, смирение, униженность, терпение. В основе их лежит неудовольствие, выражающее отрицательное отношение человека к объекту.

Неудовольствие вызывает стремление избежать, уклониться от объекта либо преодолеть его. Отрицательные эмоции могут носить как стенический, так и астенический характер, вызывая прилив энергии на борьбу с препятствием либо слабость и непротивление.

Человек не адаптируется к эмоциональной напряженности. Наоборот, раз пережитая, она вызывает предрасположенность к этому состоянию. Внутреннее состояние очень большой активности внешне может и не выражаться — подавляться. Важным показателем подготовленности стрелка является эмоциональная устойчивость — способность в экстремальных условиях сохранять состояние стресса в допустимых пределах, быстро возвращаться в границы оптимального уровня.

Эмоциональная устойчивость основывается в значительной степени на врожденных качествах. В то же время правильное воспитание способно влиять на свойства характера. Основными направлениями такого воспитания являются: закалка нервной системы; предотвращение психологических нагрузок, выходящих за допустимые пределы, могущих травмировать психику;

усиление мотивов достижения успеха, препятствующее отрицательному воздействию стресса.

Люди различаются между собой по способности переносить большую или меньшую напряженность без ущерба для своей деятельности.

Воля. В сложном, постоянно меняющемся мире восприятии, побуждений, переживаний человек вынужден определенным образом регулировать, организовывать свою деятельность, управлять своим поведением.

Все действия и поступки человека можно подразделить на непроизвольные, выполняемые без волевых усилий, и произвольные. Необходимость проявления воли возникает тогда, когда появилась какая-то цель, достижение которой сопряжено с преодолением определенных трудностей.

Многие процессы, движения, действия выполняются человеком заученно, автоматизирование или побуждаются различными потребностями организма.

Под определением «воля» понимается способность человека сознательно регулировать свои действия, активно направлять их на достижение поставленной цели, преодолевая стоящие на пути к ней трудности и препятствия.

Воля человека проявляется в совокупности волевых черт. К ним относятся:

— целеустремленность — способность подчинить свою деятельность, поведение достижению поставленной цели;

— настойчивость — способность длительно, не снижая энергии, бороться за достижение цели. Возрастание трудностей, равно как и приближение цели, не снижает, а, наоборот, стимулирует, повышает усилия. В необходимом случае возможно прекращение усилий, выжидание с тем, чтобы вновь при благоприятной обстановке мобилизовать свои усилия, направив их на решение задачи;

— самообладание — сохранение ясности сознания в критических ситуациях. Способность управлять своим состоянием, сдерживать себя, подавлять импульсивные проявления, не поддаваться растерянности и чувству страха;

— решительность — способность в ситуации определенного риска оценить обстановку и своевременно принять обоснованное решение. Выполнять его без излишних колебаний и сомнений. Без торопливости и стремления покончить поскорее с делом зачастую в ущерб качеству;

— смелость — готовность к борьбе в условиях истинной или кажущейся опасности.

Волевые черты развиваются самими условиями жизни и в той или иной степени присущи всем людям. Однако конкретная деятельность, предъявляя свои требования, оказывает влияние на формирование волевых качеств.

Различают волю общую и волю специальную. Специальная воля — это дальнейшее специализированное развитие общей воли.

Воля человека не может рассматриваться как сумма отдельно взятых волевых черт. Она представляет собой сложный сплав волевых качеств.

Волевые качества развиваются только в процессе преодоления трудностей. Трудность, с которой сталкивается человек, сама по себе не воспитывает волю. Но, оказавшись перед необходимостью ее преодоления, мобилизуя на это все свои усилия, человек тем самым развивает проявляемые качества. Преодоленная трудность укрепляет готовность стрелка к новым напряжениям, воодушевляет его на новые усилия, вооружает уверенностью в своих способностях и возможностях. Чем выше трудность, которую человек сумел преодолеть, тем выше ее воспитательное значение. Трудность, оказавшаяся слишком большой и потому оставшаяся не преодоленной, не только не усиливает, но расслабляет волю человека.

Характер преодолеваемой трудности оказывает свое развивающее влияние на те физические или психические стороны подготовки, на которые ложится акцент нагрузки.

Личность

Личность — это конкретный человек со свойственными ему индивидуально неповторимыми физическими и психическими особенностями. Сочетание наиболее устойчивых существенных свойств личности, отражающих врожденные и приобретенные качества, определяют характер человека. Характер формируется на всем протяжении жизни и решающим образом влияет на поведение человека в конкретных жизненных обстоятельствах.

В основе формирования характера лежит темперамент — врожденные жестко запрограммированные функциональные системы организма. Темперамент проявляется в силе, уравновешенности и подвижности нервных процессов — возбуждении, торможении и их соотношении.

Сила нервной системы выражается в выносливости по отношению к напряжениям, идущим как со стороны возбуждения, так и торможения. Она же, эта сила, сказывается в способности человека выдерживать большие нагрузки без ущерба для его деятельности, в умении проявлять высокую работоспособность, быструю «врабатываемость», а также — «в постоянной готовности» сдерживать свои чувства, сохранять самообладание в условиях напряженных ситуаций, устойчивость к утомлению, уверенность в своих силах.

Уравновешенность нервной системы — спокойное поведение в обстановке волнующего, тревожного ожидания, отсутствие импульсивных реакций, устойчивость эмоциональных ситуаций.

Подвижность — быстрота переключения с одной деятельности на другую. Быстрая смена настроений. Активность двигательных реакций и общего темпа жизни.

Положительными сторонами характера являются: твердость характера, проявляющаяся в независимости мыслей, критической оценке себя и окружающих, стремлении к поставленной цели, владении своими чувствами, подавлении неадекватных эмоциональных проявлений, сохранении самообладания в условиях напряженных ситуаций; смелость, незаторможенность в общении с людьми, в том числе и незнакомыми.

К отрицательным чертам характера относятся: непостоянство в интересах, взглядах, решениях; уклонение от принятия решения; неспособность выносить фрустрацию (внешние препятствия); импульсивность действий;

склонность к невротизму; ярко выраженная ориентация на мнение других; чувствительность к мнению окружающих; потребность в поддержке и одобрении.

Свойства характера — одна из важных личностных особенностей. Они могут оцениваться только посредством реакций и поступков, наблюдаемых в определенных ситуациях, в условиях высокой ответственности и заинтересованности.

При изучении особенностей той или иной деятельности нетрудно установить, какие личностные качества имеют для нее важное значение, оказывают положительное или отрицательное влияние. Сопоставляя личностные особенности данного человека с требованиями конкретной деятельности, мы можем прогнозировать его возможности в ней.

Стремление к достижению цели. В процессе жизни у человека формируется отношение к обществу, к самому себе, к своей деятельности. Одной из сторон этого отношения является стремление добиваться успеха в любом виде деятельности, будь то работа, служба или спорт. Предполагается, что эта черта является одним из средств самоутверждения. Закрепляясь, стремление к успеху становится свойством личности, побуждающим активность при решении возникающих задач.

Стремление к достижению цели будет не иллюзорным, не мечтательным, когда человек с полной ясностью видит пути ее достижения и, оценивая трудности на пути к цели, испытывает готовность к их преодолению. Люди, ставящие перед собой высокие цели, чаще добиваются успеха.

Постановка ограниченных целей, хотя и более реальных и близких, но не требующих для своего достижения чрезвычайных усилий, обладает менее сильным побуждающим воздействием.

Тревожность. Человеку свойственно испытывать страх или беспокойство в различных ситуациях. Склонность к возникновению этого состояния может проявляться в большинстве жизненных ситуаций, являясь чертой личности данного человека. Состояние тревожности характеризуется переживаниями напряженности, беспокойства, озабоченности.

Как свойство личности тревожность является основой возникновения тревоги, возникающей в каждом отдельном случае под влиянием обстоятельств, воспринимаемых как угроза личности.

Уровень тревожности, оказывающий положительное или отрицательное влияние на успех деятельности, связан с отношением человека к успеху и неудаче, а также с его общей потребностью в достижении.

Оптимальный уровень состояния тревоги способствует мобилизации организма на достижение поставленной цели.

Агрессивность — это личностная черта, проявляющаяся только в критических ситуациях деятельности. Склонность к агрессивности и связанные с ней переживания существенно влияют на поведение.

По своему влиянию агрессивность является качеством противоположным тревожности.

Активация — способность к мобилизации своих духовных и физических сил в критические моменты. Активация возникает либо под воздействием возникшей ситуации, либо как результат собственной оценки предстоящей деятельности и связанных с ней напряжений.

Вопросы психорегуляции

Основным средством воспитания психологических качеств остается практика преодоления трудностей, специфических для выполняемой деятельности. Различные методы регуляции психического состояния являются вспомогательными, хотя и достаточно эффективными приемами. Владение психорегуляцией имеет такое же первостепенное значение, как и все другие стороны подготовки.

Побеждает обычно тот, кто сумел лучше мобилизовать себя, выполнить все действия в условиях оптимального психического состояния, позволяющего наиболее полно реализовать умения и навыки, сформированные в тренировочной работе.

Владение психорегуляцией становится самостоятельной и важной стороной подготовки.

Основными, доступными нам методами регуляции психических состояний являются:

— рациональная психотерапия;

— внушение в состоянии бодрствования;

— внушение в состоянии сна;

— самовнушение;

— аутогенная психорегулирующая тренировка.

В основе этих методических приемов лежит воздействие слова и образных представлений, символом которых оно является, на протекание психических и физиологических процессов.

Методиками психорегуляции может решаться широкий круг практических задач подготовки, включающий:

— повышение сознания и четкости представлений осваиваемых действий;

— тренировка устойчивости внимания, сосредоточенного на процессах деятельности;

— создание психологических установок на уровень требований к качественной стороне выполняемой деятельности, на уровень усилий, которые необходимо проявлять, на контроль объектов, обычно выпадающих из сферы внимания;

— подавление отрицательных эмоциональных переживаний;

— снижение уровня или подавление состояния тревоги;

— устранение навязчивых мыслей, воспоминаний;

— снятие психических травм, возникших в прошлом опыте;

— устранение психологических барьеров;

— укрепление мотивов достижения;

— создание нейтрального отношения к событиям и явлениям, могущим оказать раздражающее влияние.

Практически почти каждая из этих задач может решаться одним из перечисленных методов. Однако одни проблемы решаются более успешно одними, а другие — другими формами воздействия. Некоторые проблемы эффективно могут быть решены только методами внушения.

Рациональная психотерапия. Воздействие на психику методами убеждений и разъяснении; логическим обоснованием доказательств; показом того, что возникшие психологические трудности, основываются на ошибочных представлениях, неправильных восприятиях и оценках. Для этого необходимо изменить свое отношение к раздражающим факторам, и все придет к норме.

Построение беседы должно основываться на знании причин, вызвавших нежелательное состояние, и педагогических приемов, позволяющих устранить их влияние.

В беседе необходимо объяснить, как научиться подавлять мешающее волнение, предотвращать его возникновение, настраивать себя на смелую, решительную и в то же время аккуратную и внимательную работу.

По мере возрастания доверительного характера проводимых бесед следует дать обучаемому высказаться в полной мере. После этого можно указать ему на ошибочные мысли и заблуждения, тактично покритиковать их. Одновременно подчеркнуть его положительные качества и сильные стороны. Аргументы должны быть ясные, формулировки простые и доходчивые. Нужно избегать сложных научных терминов.

Внушение (суггесттерапия). Одна из форм психического воздействия одного человека на другого, характеризующаяся некритическим усвоением последним внушаемых представлений, мыслей, чувств, желаний и поступков, Суггесттерапия применяется в основном в медицине и дает хорошие результаты в лечении функциональных расстройств нервной системы. Ее методы могут успешно применяться в случаях, связанных с перенапряжением нервной системы, в создании и укреплении различного рода психологических установок. Суггесттерапия может осуществляться как в состоянии бодрствования, так и в состоянии сна, точнее сноподобного состояния — гипнотического сна.

Внушение в состоянии бодрствования. Методика проведения: помещение в глубине здания, относительно изолированное от внешнего шума. На полу — дорожка, заглушающая шаги врача (психолога). Освещение приглушенное, затененное. Занимающиеся располагаются в удобных креслах или ложатся на кушетку. Перед началом сеанса дается пять — десять минут на адаптацию к обстановке. Следует устроиться поудобнее. Расслабить мускулатуру, закрыть глаза. По возможности отбросить посторонние мысли, сосредоточиться на выслушивании лечебных формул врача. Внимание обращается на то, что по мере проведения сеанса занимающихся начнет охватывать легкая приятная дремота. Этому не следует мешать, сопротивляться. Мягко, но повелительно звучит голос врача: «Расслабьте мускулатуру вашего тела. Дышите спокойно, глубоко. В этом состоянии покоя и отдыха вы будете хорошо воспринимать мои слова, все мои внушения. С каждым последующим сеансом вам будет приятнее находиться здесь, чувствовать состояние расслабления, полного отдыха. Все лучше и лучше вы будете воспринимать в своем сознании все мои формулы и внушения».

Затем врач начинает произносить специально составленные формулы внушения. Речь его может быть негромкой, но обязательно эмоциональной, выразительной, иметь повелительную интонацию.

Большая или меньшая склонность отдельных лиц подчиняться и изменять свое поведение не на основании логических доводов, а по одному лишь требованию, исходящему от внушающего лица, определяет их внушаемость, что является нормальным свойством личности.

Степень внушаемости и успешность внушения у каждого человека не бывают постоянными. Они зависят от ряда факторов, к которым относятся:

состояние возбуждения; тип нервной системы; состояние утомления; длительное воздействие отрицательных эмоциональных астенических состояний;

смысловое содержание внушаемых представлений; авторитет внушающего лица, выразительность его речи, построенная в утвердительной и повелительной формах. Восприятию внушающих воздействий способствует состояние сонного торможения.

С психологической стороны внушение характеризуется: сужением сознания гипнотизируемого, сосредоточением его только на гипнотизирующем и его словах; более или менее полной утратой личной инициативы, повышенной зависимостью мыслей, реакций и действий от гипнотизирующего.

Внушающее воздействие может иметь форму прямого или косвенного внушения. Прямое — непосредственное воздействие самой речи, имеющей определенную смысловую значимость и утверждение. Реализация внушаемого при этом происходит немедленно. По своему содержанию прямое словесное внушение может быть простым и коротким: «Спать!», «Отдыхать!», «Проснуться!, либо более или менее сложным и логически обоснованным. Например, если необходимо внушить изменение отношения к тем или иным условиям, направление будущих поступков.

При косвенном внушении реализация внушаемого связывается с тем или иным предметом или условиями, при посредстве которых они и должны реализовываться.

Косвенное внушение с успехом может быть применено в состоянии бодрствования, оно обладает большей силой внушающего воздействия, чем прямое.

Внушение в состоянии гипнотического сна. Проводить внушения в состоянии гипнотического сна разрешается только врачу. В этом состоянии возникает повышенная внушаемость, воспринятые внушения закрепляются более глубоко и сохраняются длительно.

Есть лица, которые боятся гипноза или предубеждены против него. Для них эта методика не подходит. Другие обладают высокой внушаемостью в состоянии бодрствования, но плохо впадают в гипнотический сон.

Особенностью гипнотического сна является функциональная расчлененность корковых систем с частичным разделением на бодрствующие и сонные зоны. Это позволяет сохранять постоянный контакт между врачом и уснувшим (явление раппорта) и реализовать словесные внушения.

Суггесттерапия обладает большими возможностями. Многие вопросы, особенно связанные с проблемами стресса, могут успешно решаться ее методами. В частности, случаи психических травм, психологических барьеров, повышения эмоциональной устойчивости, создания и укрепления различных установок.

Самовнушение — внушающее воздействие на психику человека, исходящее не со стороны, а от самого себя. Хорошие результаты дает применение словесно-образных формул самовнушения.

Формулы разрабатываются для каждого обучаемого, а иногда и для каждой ситуации индивидуально. При составлении их исходят из конкретно поставленной задачи: что нужно устранить, изменить, усилить. Формулы произносятся многократно, от своего имени, в утвердительной форме, в настоящем времени. Произносить их рекомендуется вечером перед засыпанием, лежа в постели с закрытыми глазами. Лучше, если повторение их сопровождается мысленным представлением внушаемых действий и состояний. Утром, проснувшись, следует вновь повторить их.

Аутогенная психорегулирующая тренировка. Между мышечной системой и эмоциональным состоянием существует прямая зависимость. Отрицательные эмоции вызывают значительные мышечные напряжения. При гневе, страхе, значительном волнении возникает стесненное дыхание, сдавленный голос. При положительных эмоциях наблюдается расслабление мышц, наступает состояние покоя тела. В состоянии мышечного расслабления возрастает способность человека управлять путем самовнушения теми процессами в организме, которые в других условиях не поддаются волевой регуляции.

Современной психиатрией разработаны методы целенаправленного самовнушения, позволяющие человеку приводить свой организм в состояние полного расслабления (релаксации), во время которого он влияет на свою вегетативно-сосудистую систему и психическое состояние.

Аутогенная (идущая от самого себя) тренировка требует систематических упражнений. Курс подготовки занимает несколько месяцев. Обучение предусматривает волевое предварительное расслабление мышц с последующим самовнушением специально разработанных словесных формул.

Успешность владения психорегуляцией в значительной степени зависит от отношения самого обучаемого к этой тренировке, его убеждения в высокой эффективности методики и необходимости овладения ею.

Все рассмотренные методики сводятся к способности создавать и поддерживать оптимальное психическое состояние в различных меняющихся условиях.

Важно уметь ориентироваться в возможностях и целесообразности применения существующих методик психорегуляции в каждом конкретном случае подготовки. Иногда обучаемому бывает трудно воспринимать психорегулирующие внушения, его психика не поддается их влиянию. В таких случаях два-три сеанса суггесттерапии, проведенные в состоянии бодрствования, помогают психике лучше воспринять формулы самовнушения.

Критерии и нормативы для индивидуальной оценки огневой подготовленности сотрудников специальных подразделений

В основе определения индивидуальной оценки огневой подготовленности сотрудников специальных подразделений в различных ситуациях служебно-боевой деятельности, должны лежать основания и порядок применения и использования оружия, предусмотренные Законом «О милиции». Содержание критериев индивидуальной оценки огневой подготовленности сотрудников специальный подразделений должно включать упражнения или вводные, моделирующие реальную деятельность.

Результативность действий сотрудников специальных подразделений определяется, прежде всего, уровнем его обученности, его психологическим состоянием в экстремальной ситуации. С учетом этого, ведущими задачами являются разработка нормативов для оценки огневой подготовленности сотрудников специальных подразделений, достижение высокого уровня подготовленности сотрудников в рассматриваемом классе действий.

При оценке огневой подготовленности сотрудника специальных подразделений, основополагающими критериями являются:

— умение быстро ориентироваться в сложной и динамично меняющейся обстановке;

— степень развития способностей, состояние здоровья, физических, деловых, морально-психологических и психофизиологических качеств;

— знание материальной части оружия специальных подразделений;

— умение сотрудника в совершенстве владеть оружием, находящимся на вооружении в специальных подразделении и устранение неисправностей;

— знание основ и правил стрельбы, возможностей оружия и порядка его применения;

— знание огневой тактики специальных подразделений;

— умение в ограниченное время с различных положений, дистанций поражать цель с первого выстрела (очереди);

— умение ведения снайперского огня на максимальную дальность;

— знание огневой тактики снайпера при проведении боевой стрельбы;

— умение расчетов АГС-17 вести прицельный огонь и огонь по площадям;

— умение наводчиков-операторов прицельно вести стрельбу из штатного оружия;

— умение ведения огня из стрелкового оружия с правой, с левой, с двух рук.

Исходя из вышеизложенных критериев индивидуальной оценки огневой подготовленности сотрудников специальных подразделений, целесообразно использовать следующие нормативы. В связи со скорострельностью и динамичностью огневого контакта изготовка к стрельбе из различных поло-

жений (лежа, с колена, стоя, из-за укрытия) требует более жестких временных рамок, чем это предусмотрено нормативами (Курс стрельб приказ № 524). Используя опыт подготовки бойцов Воронежского ОМОН и СОБР. целесообразно определить следующие временные показатели:

1. Изготовка к стрельбе из различных положений (лежа, с колена, стоя, из-за укрытия).

А Автомат	«отлично»	«хорошо»	«удовлетворительно»
С стоя	5 секунд	6 секунд	8 8 секунд
с колена	6 секунд	7 секунд	9 секунд
лёжа	7 секунд	8 секунд	10 секунд

С СВД	«отлично»	« «хорошо»	« «удовлетворительно»
стоя	. 14 секунд	15 секунд	18 секунд
с колена	15 секунд	16 секунд	. 19 секунд
лёжа	16 секунд	17 секунд	20 секунд

Пистолет	«отлично»	«хорошо»	«удовлетворительно»
стоя	. 5 секунд	6 секунд	8 секунд
с колена	6 секунд	7 секунд	9 секунд
Л лёжа	7 секунд	8 секунд	10 секунд

При проведении специальных операций к сотруднику предъявляются более жесткие требования к знаниям материальной части оружия.

Данные требования обусловлены тем, что, при возникновении задержек при стрельбе, время на устранение неисправностей ограничено.

Целесообразно использовать для тренировки сотрудников специальных подразделений следующие нормативы.

Разборка оружия	АКМ		СВД		ПМ
и сборка после	№2	№3	№2	№3	№2	№3
неполной	15 сек.	25 сек.	23 сек.	45 сек.	7 сек.	9 сек.
разборки	17 сек.	27 сек.	25 сек.	50 сек.	8 сек.	10 сек.
	19 сек.	32 сек.	30 сек.	60 сек.	10 сек.	12 сек.

Снаряжение	АКМ	СВД	ПМ
магазина	33 секунды	10 секунд	16 секунд
патронами	38 секунд	11 секунд	17 секунд
	43 секунд	13 секунд	20 секунд

Источник http://www.shooting-ua.com